Visit Homepage
Press "Enter" to skip to content

29. dec – Nytårsfred – Fri dans og Restorativ afspænding

Velkommen til Nytårsfred

ET 3 TIMERS EVENT MED FRI DANS OG RESTORATIV AFSPÆNDING

Vi kalder det:

“SHAKE N BAKE” 💃❤

For om lidt når vi har ræset december tynd og vores nervesystem hænger i guirlander ud af halsen, så har Mariah og Ditte den helt rigtige opskrift på NYTÅRSFRED 🛀🌺

Nytårsfred er den tilstand vi gerne vil forlade året med, nemlig klikket i hak, tilbage i os selv, med fred i kroppen og varme i hjertet.

Opskriften kræver ingen færdigheder – og er baseret på Shake n bake princippet.

Ingredienser:
12 udmattede kroppe af vilkårligt køn
2 skefulde kvalme
100 meter trætte tarme
5 overdoser familie
3 dl opbrugte forventninger
4 dl traumerespons
100 g sårede følelser
2-3 tsk nervekollaps
6-7 oversete indre børn

Udstyr:
1 stort dansegulv
1 middelmådig højtaler
12 yogamåtter
24 yogapøller
24 tæpper
12 øjenpuder
4 healende hænder
1 tromme
1 Mariah
1 Ditte

Fremgangsmåde:
De 12 trætte kroppe og alle dertilhørende ingredienser blandes på dansegulvet.

Den middelmådige højtaler skrues gradvist op af Mariah, mens alle kropsdele tarme, kvalme, nerver og indre børn røres kærligt og shakes efter behov.

Hver krop kører sin egen shake mix.

Alle slags store og små bevægelser inviteres ind uden struktur.
Jo grimmere jo bedre og med plads til både indadvendthed og godyl afreaktion.

Kvalmen fordamper undervejs. Vi åbner evt et vindue, hvis det svier i øjnene.

Når træthed, nerver, forventninger, sårede følelser og det sidste traumerespons har forladt kroppen er dejen klar til bagning med Ditte.

Dejen lægges blidt på en korkmåtte, pakket ind i et blødt tæppe.
Varmen skrues gradvist op, hjerterytmen sænkes og kroppen giver slip.

Dejen bages roligt og længe, alt imens en blid udrensning begynder i alle organer og affaldsstoffer åndes ud.

Vendes få gange undervejs. Til lyden af en tromme.

Alle celler bringes til fuldstændig afslapning og
maven daler som en blød hængekøje mod rygsøjlen.

Når nytårsfreden begynder at tage form, placeres et par varme healende hænder på dens hjerte.

Det gør den om muligt endnu blødere og mere fredfyldt.

Og det er meningen med det hele.

Til sidst løftes den bløde og lækre nytårsfred forsigtigt fra underlaget og prøvesmages til blid musik.

Serveres som den er, klar til at hoppe ind i det nye år.

Hvis det lyder som en passende måde at sige tak for i år på, så er du mere en velkommen til at komme og shake n bake med os💃💆‍♀️

TILMELDING:
Du tilmelder dig på sms til Ditte på 40709969.
Din tilmelding er gældende når vi har din indbetaling på MobilPay til Ditte på 40709969

PRIS:
480 kr pr. cake mix eller 2 for 800.

Kærligst
Mariah og Ditte